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技術簡介 ~ 標準7人手球
比賽場地 比賽是在邊線長40米、底線長20米，球門高2米、寬3米的長方形室內運動場上進行的。當中包括九公尺區，球門區(六公尺區)，七公尺及替補區。 (註: 由於香港土地資源所限，大部份球場都是室外手球場)
球員 每隊由14位球員及4位職員所組成。於進行比賽時，雙方可派出7名球員上陣比賽，其中一位必須為守門員。在比賽任何時間都可以自由換人。換人必須要一出一入形式舉行，而事先無需通知的裁判。
罰則: 包括黃牌，2分鐘退場，紅牌
裁判 每場設場上裁判兩名、計時員一名及計分員一名。
有關消極進攻及對球動作規則演繹撮要資料 (更新於2010年3月13日)
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| 最後更新:2010-03-13 10:25:42 |