小型手球為一項團隊運動，由兩隊各派運動員5名（4名球員和1位守門員）透過傳球和把球射入對方龍門得分，以最高分那隊勝出。

開始比賽時，雙方各派5名球員作賽，場中其中一名球員必須是守門員，而他要穿不同顏色的球衣作識別。在比賽任何時間都可以自由換人。換人必須要一出一入形式舉行，而事先無需通知的裁判。

小型手球是於28米長 15米寬的長方形上進行。每邊有一個半圓形的區域，被稱為禁區，與龍門架有 5米的距離。半圓形線頂部的虛線為罰球線，與龍門架有 8米的距離。